ce ati de o portie-bomba de vitamine la micul dejun? stiu, nu puteti manca legume crude asa de dimineata, dar daca le-ati face suc?
va propun sa incercati urmatoare "salata la pahar", cum imi place mie sa-i zic fresh-ului de legume:3 morcovi medii. 2 tije de telina, un castravete de gardina si o rosie.
stoarceti-le pe rand si veti obtine un minunat cocktail, plin de vitamine!
dureaza mai putin decat prepararea unui mic dejun clasic si veti fi mai energizati!
se serveste imediat dupa preparare pentru a beneficia de toate vitaminele!
puteti sa-l asezonati cu o lingura de ulei de masline si sucul de la o lamaie (uleiul ajuta absorbtia vitaminei a).
pofta buna!