incepeti-va ziua "verde"! acest cocktail delicios si racoritor este o sursa de prospetime, de vitamine si minerale, ideal pentru a va furniza energie la orice ora.
merele dulci-acrisoare, portocalele zemoase, semintele si germenii de ovaz acompaniaza acest shake, pentru un plus de vitalitate.
ingrediente:
-2 mere
-o portocala
-1-2 fructe de kiwi
-cateva frunze de menta proaspata
-2-3 linguri de seminte (in, susan, dovleac)
-2 linguri de fulgi de ovaz
-apa plata
se spala fructele foarte bine.
se taie toate fructele,se pun intr-un blender, se adauga semintele si germenii de ovaz, o ceasca de apa si se mixeaza.
se serveste imediat.
racoritor ca roua diminetii, un cocktail vegetarian perfect pentru o zi de vara!
pofta buna!