Smoothie de kiwi, banane si orz verde


 
 
Autor
O bautura foarte hranitoare, plina de vitamine si minerale, intr-o nuanta verde pastel, foarte imbietoare.
 

 


Timp total
4 min


Nivel dificultate
Redus

 


Numar portii
2


Publicat 

 
Ingrediente:
3 kiwi
o banana mica
2 linguri de fulgi integrali de ovaz bio
o lingurita cu varf de pudra de orz verde bio
3 cuburi de gheata
optional, cateva picaturi de stevia lichida bio
un pahar de apa plata
 
Mod preparare:
Se pun intr-un blender feliile de kiwi, banana taiata cuburi, fulgii de ovaz, apa plata, gheata.



Se adauga pudra de orz verde si 5 picaturi de stevia naturala. Se mixeaza totul un minut.





Se obtine o bautura verde si foarte gustoasa.





Se serveste imediat, cu cuburi de gheata.