Ardei cu sos mediteraneean


Publicat: 
Categorii:Retete vegetariene / Retete de post / Retete ardei / Retete grecesti /



5.0 - 24 voturi



aceasta este o mancare de vara, colorata, parfumata si lejera. este o derivatie picanta de la celebra reteta macedoneasca de ardei prajiti.
ardeii in sos mediteraneean sunt deliciosi ca fel principal vegetarian, dar si ca garnitura langa o friptura la gratar.

mai intai fierbeti sucul de rosii (ideal e sa fie f gros) cu putin piper, oregano, maghiran, rozmarin si busuioc tocat proaspat. adaugati si un catel de usturoi macinat.


apoi taiati ardeii cubulete si caliti-i in ulei de masline. presarati sare marina peste ei cand ii caliti.




la final, puneti toti ardeii peste sos. lasati sa fiarba 2-3 minute, la foc mic.


decorati cu masline si busuioc verde.


se serveste cu paine rustica (ideala e cea integrala cu masline). stropiti cu putin ulei de masline extravirgin exact inainte de momentul servirii, pentru un plus de savoare mediteraneeana.


pofta buna!